感冒多喝水？ 医生：小心肺水肿(图)

发布 : 2022-1-27  来源 : 明报新闻网


用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈

每次感冒时被关心多半都是要「多休息或多喝水」，多休息这个观念是对的，但多喝水究竟正不正确？有医生抛出问题提醒大众，事实上要对抗感冒病毒，以2个重点为首要，包括「补充蛋白质」、「多休息」才能增加免疫力，尽快恢复身体健康。

感冒就吃抗生素、多喝水真的较快好？外科医生江坤俊分享，上述两种是大家已经根深柢固的观念，但事实是「完全不需要抗生素」，且在不对的情况下，水喝太多还可能导致「肺水肿」，出现呼吸急促的徵状，让身体更不适。

江坤俊表示，关于抗生素，主要杀的是细菌而非病毒，大部分感冒是由病毒引起，因此不需要吃抗生素。至于「感冒多喝水」，由于有些人徵状较严重时，可能会发烧，造成体温上升，此时水分会流失很快，所以大部分处于缺水状态，且发烧时食欲容易不佳，导致水分严重不足，因此「感冒初期多喝水是对的」，喝了不只补足流失的，也能稍微降温。

但感冒到了后期，出现严重咳嗽、肺部感染时，水喝太多反而会造成肺部水肿，江坤俊说，也可能会导致呼吸急促，甚至更不舒服，且多喝了还是从肾脏排出，因此适度饮水即可。

不过感冒究竟要如何加快治愈？江坤俊提到，对抗病毒最好方式就是增加免疫力，有两种方式提供大家参考，1.吃蛋白质，如：鸡蛋、鱼肉等，都是相当好的胺基酸来源；2.多睡觉多休息，免疫力要对抗病毒，而免疫力就是白血球，需要增生要有蛋白质，休息则可让免疫力强健。

感冒到底要不要吃药，江坤俊解答，免疫力主要来自充足的休息，若感冒时有严重流鼻水或头痛厉害等，会影响睡眠，因此初期徵状严重时，适当使用药物是对的，可减缓不适，得到充分休息。

但提醒大家，最重要的是补足营养，适当休息，才能有强大的免疫力对抗感冒。