吃东西惯单边咀嚼(图)

发布 : 2019-5-07  来源 : 明报新闻网


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脸是每一个人的门面,在韩国用语中,很直接的形容好看的人为「门面担当」,表示这个人的颜值很高,长得很好看!所以大家都相当重要自己的脸型好不好看?对不对称?有没有浮肿?除了天生因素外,后天的一些生活中的坏习惯,也是会导致脸变形的喔!如果你有下列这些习惯可要多注意罗,赶快让自己改过来,以免脸被自己给修丑了。

1. 常吃难咬、坚硬的食物

像是爱吃花生、蚕豆等坚果类零食,嚼起来虽然很有口感,但却会让下巴肌肉发达,下颌角变得肥大,让脸变大。

2. 爱吃重口味、咸食的人

盐份会让水停留在身体中,不只导致身体浮肿,脸也会跟#浮肿,就显得脸变大了。

3. 总是面无表情

面无表情会让脂肪容易往脸上堆,而「笑」是最瘦脸的表情运动,因为笑的时候,面部肌肉会往上提,可达到紧致的效果。

4. 喜欢趴#睡

长期让外物压迫脸颊,像是趴睡,或常用肩膀和下巴夹电话,这样的行为久而有之会让脸型变不对称,也会破坏皮肤,建议改用耳机接听电话是可以避免挤压脸颊的姿势。

5. 睡前喝过多的水

睡前大量饮水会让过多的水分滞留在体内,就容易导致面部浮肿,所以睡前 2 个小时就要减少饮水量,以避免浮肿。

6. 有用嘴呼吸的习惯的人

用嘴巴呼吸时,会让舌头向后坠以打开口腔通道,长期下来,原本会让应该往前往下发育的下巴被局限,导致变形影响咬合。