明C.傅贴士:脚掌骰骨痛症(组图)

发布 : 2019-11-14  来源 : 明报新闻网


用微信扫描二维码,分享至好友和朋友圈

加关注


明声网温哥华 微信公众号









所谓脚掌骰骨症候群(Cuboid Syndrome),是指脚掌中外侧的骰跟骨关节(Calcaneocuboid joint)及骰跟韧带受伤错位,引发痛症。

其实人的脚掌是由多块脚骨所组成,而骰骨便是连接脚跟骨及前脚掌外侧第四及第五跖骨的脚骨。所以骰骨错位便会引起外侧脚掌在走路时感到疼痛不适。

个别患者对脚掌骰骨症候群的感觉不尽相同,有些患者可能会感到脚掌外侧在走起路时感觉不自然,另外一些患者则会感觉脚掌在走路时好像踩?异物一样,但不适感通常只有将体重压在患脚时才会发生。坐下、躺下或将体重移离患脚便能立时舒缓不适。其他症状还包括足部乏力、有时更会在骰骨周边出现肿胀。

造成脚掌骰骨症候群主要有两种原因:

1,脚踝向外或向下翻扭伤,当扭伤时,腓骨长肌(Peroneus Longus)会反射性地收缩,强力地拉扯脚掌骰骨,造成错位。

2,重复地劳损骰骨附近的腓骨长肌,会逐渐拉扯骰骨导致移位。可造成重复性劳损的运动包括长跑、跳舞等。

上述两种原因再加上穿著不适当的鞋做运动、体重过重、脚掌韧带较松、扁平足等慢性问题,便会容易引发脚掌骰骨症候群。

由于X光无法辨识脚掌骰骨的细微错位,所以辨症的主要方法除了确定痛症部位之外,还要以手法扳动中外侧的脚掌骨,以确定骰骨有否错位。

治疗脚掌骰骨症候群的方法非常简单,物理治疗师可先使用机器放松骰骨周围绷紧了的肌肉,然后以关节松动术徒手将骰骨复位。复位后可能需要配合适当运动、穿著有良好承托力及吸震能力的鞋及鞋垫、使用贴布固定骰骨及跖骨等。如治疗及时和配合得宜,大部份患者都会很快速地完全康复。

专栏撰文:傅卓明物理治疗师

图片来源:傅卓明物理治疗师

电子邮件:mingcfu@hotmail.com查询电话:905-597-8863