勿逼孩子 Don't cry over spilt milk(图)

发布 : 2019-11-19  来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈

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一天晚上，我和7岁女儿温习功课，她喝的豆奶剩下小半杯。后来，外婆坐在对面喝茶，我说，「给我一点茶吧。」她看到桌上的杯子，问，「这是你的吗？」我没来得及回答，外婆已经误把茶倒进妹妹的豆奶杯里。见状，妹妹大声哭起来。我解释说，杯里是妹妹的豆奶，这样豆奶和茶都不能喝了。外婆说，对不起啊，我以为这是你妈妈的杯子。

可是妹妹继续大声哭，几秒钟过后，外婆变得有点不耐烦，「我都说对不起了，不就一点豆奶嘛，干嘛还要哭？」然后生气地走开。

「不准哭」忽略孩子情绪

这让我想起多年前的一次家庭会议，父母和哥哥姐姐们做了一个违背我意见的决定，虽然我已经不记得是什么决定了，但仍记得当时很生气，冲出家门，在外面呆了半天才回家。虽然大家都担心我，却又责怪我反应太大，让我觉得更郁闷、无助和自责。

常常看到街头有家长大声骂小孩，「哭什么哭？快给我闭嘴！……哭完了走人。」小孩被家长的架势吓住不敢哭了，可是哭是因情绪而起的反应，家长用「否定」的方式制止了反应，以为已经解决问题，却忽略了孩子的情绪，错过透过情绪了解孩子遇到的问题或需要的机会。

给孩子表达感受的空间

有句老话说，「Don't cry over spilt milk」（别为打翻的牛奶哭泣／不要为无法挽回的事懊恼），可是在孩子看来，哭是纯粹表达他们失去牛奶的不开心，牛奶不是你的，你当然觉得没事。否定他们的情绪表达，有可能令他们封闭情绪，否定自己。

当孩子的情绪风暴来临，首先、我们大人不要轻易把这个情绪的反应归咎于自己（大人较容易因为小孩在公众地方哭泣，怕被别人责备而过度反应）；第二、接受孩子因情绪失控而哭泣、耍赖等「暴风雨」，陪伴一旁、确保安全。在暴风雨过后，找到他们的情绪和需要，指引他们找到并使用更适宜的方式表达情绪（例如，女儿和我约定，她哭的时候，我抱?她说，「妈妈爱你，不要哭了」，然后倒数10秒，她便会停止哭泣）。牛奶打翻了，我们给孩子表达感受的空间，才能找到更好的沟通方式。

之后，我和女儿、外婆谈心，发现她们之前的不开心已经一扫而光，雨过天晴。