怕被骂！小五童「关灯侧躺」滑手机(图)
发布 : 2019-11-21 来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈 | 加关注  明声网温哥华 微信公众号 |
收治个案的大学健康管理学院副教授洪启庭医师表示，日前门诊来了名小五男童，初步检查发现右眼裸视1.0，但左眼却仅剩0.1，电脑验光左眼近视度数高达500度，眼压也高于正常值。仔细询问生活史，男童支支吾吾的说，从放暑假开始，除了白天滑手机外，晚上怕被父母责骂，偷偷躲在棉被里仰躺或侧躺滑手机，且一玩就是连续4、5小时左右。
男童习惯向左侧躺滑手机，2个月后近视骤增500度，洪启庭解释，因左躺使得左眼比右眼更贴近手机荧幕，加上解剖构造关系，左眼球内的房水因重力压迫影响而更难回到结膜下血管系统而回收，使得左眼眼压升高的速度与数值明显大于右眼。且学童眼部解剖构造比成人还脆弱，持续的眼压升高将会压迫眼球，再加上睫状肌未能充分休息，未散瞳的电脑验光度数也可能因此而快速上升。
洪启庭指出，长期滑手机恐造成眼睛多种病变，如白内障、乾眼症与各类型的视网膜疾病；而在夜晚关上灯后，只在手机荧幕发射光的情况下长期使用手机，不仅会加重眼睛病变程度，也将引起个案失眠与脾气暴躁等性格改变。男童在确诊为左眼近视后，因合并眼压偏高，在给予睫状肌松弛剂及降眼压剂，并要求改正关灯躺?滑手机的习惯，历经3周治疗，男童左眼视力已恢复至裸视0.8，近视也从500度降到50度左右。
洪启庭解释，针对学童侧躺玩手机的个案，其引发问题很多，形成的致病机转也很多面。根据先前与日本防卫医科大学竹内大教授共同研究报告发现，当人类看近物30分钟后，未休息10分钟让睫状肌充分放松，眼压会因人而异上升2到4mmHg，且眼压值可呈现累积性的逐渐增加，当连续使用手机致使眼睛感到疲累，除了可能是手机微波效应引起的乾眼症状外，此时量眼压可能出现高达30mmHg以上的数值。
在智慧型手机普及的时代中，使用3C产品无可避免！洪启庭也提醒，无论大人、小孩每天滑手机勿连续使用超过3小时，总时数最好少于5小时，每天盯手机30分钟后，应让眼睛休息10分锺，最好看远处物体，使睫状肌获得休息，同时使阻塞的房水迅速排空，减少眼压升高的累进。另外他也提醒，别再侧躺滑手机，不仅近视度数、眼压容易快速上升，严重还可能逐渐压迫视神经，造成严重青光眼发生。