净化污染空气(图)

发布 : 2020-6-04  来源 : 明报新闻网


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研究指出,全球每3位小朋友便有1位会患上鼻敏感,近年空气污染严重,到了转季的时候,小朋友很容易出现鼻敏感徵状。敏感季节开始,父母应如何预防小朋友鼻敏感发作呢?

鼻敏感的成因

鼻敏感是指鼻黏膜肿胀,我们的鼻腔两侧有上、中、下三块鼻甲骨,其作用有如空气过滤网。当我们吸入空气时,会过滤空气中的污染物,但若果空气中出现致感源,便会令鼻甲骨和鼻黏膜出现过敏反应,导致鼻腔肿胀、呼吸不畅、鼻水倒流等现象。

特别在转季期间,如果小朋友的鼻腔不能顺利适应湿度与温度的转变,便有可能出现各种鼻敏感症状。

父母其中一方有鼻敏感,会否容易遗传给子女?

是的。在西医角度而言,鼻敏感、哮喘,以及湿疹,都可统称为敏感症状。敏感症状是基因遗传的,若父母都有出现上述三种之中任何一种敏感症状,子女有敏感的机会高达80%。除此之外,客观环境例如空气质素、居住环境等,亦有可能是引致鼻敏感出现的因素。

如何有效抒缓,甚至根治鼻敏感症状?

鼻敏感是身体对外界作出的反应,很难断定有否完全根治,医生亦不会断言病症抒缓后,以后一辈子不会再出现鼻敏感。不过对应鼻敏感的方法非常之多,以下介绍几种方法,对抒缓鼻敏感有一定的效果:

定期清洗鼻腔

每日用生理盐水清洗鼻腔,可有效冲走藏在鼻腔和鼻窦内的致敏源。有人担心过份清洗鼻腔会伤害鼻腔内的天然保护膜,事实上一个正常的成年人,每日可分泌半公升鼻水,每日一至两次的清洁,绝对不会对鼻腔的自然防御能力造成影响。但要注意使用时,不要过份用力,以免盐水过份冲击鼻内组织而产生不适。

使用药物

治疗性药物有很多种,当中喷鼻药就可分为「含类固醇」及「不含类固醇」两大类。虽然现时不少人都「闻类固醇色变」,但事实上含类固醇的喷鼻药反而不会令患者产生依赖性,可长期使用;相反不含类固醇的喷鼻药,会令血管收缩,从而达到抒缓鼻子不适的效果,可是长期使用会产生依赖性,愈用愈多才能达到相同效果,所以正常情况下医生不会处方作超过五天的药量。

除了喷鼻药之外,医生亦会使用口服抗敏感药,以帮助治疗鼻敏感。

若想杜绝转季鼻敏感发作,父母可从家居环境入手,清除家中有可能引致鼻敏感的源头,让他们可以安然度过转季时刻!

1.注意家居清洁

鼻敏感的致敏源大多是来自尘?和霉菌,而床单被铺也是容易积聚尘?的地方,父母应至少每星期更换一次,用60度热水清洁床铺。另外,宠物身上的皮屑和毛发、地毯、毛公仔也容易积藏细菌,也有机会是鼻敏感的致敏源。

2.保持室内空气流通

父母平常应多打开窗户,令室内空气流通。如果打开窗户后令小朋友鼻敏感情况加剧,便要另寻他法,例如用空气清新机改善空气质素等。

3.用空气清新机净化空气

空气净化机内置静电过滤网,可以去除烦人的臭味、花粉、?虫和PM2.5污染物等,更可以放入专用的精油胶囊,释放出天然的清新香气,十分适合孕妇和小朋友。

后记

父母不应完全依赖家用空气净化机,而忽略家居清洁的问题,假如小朋友已患上鼻敏感,应先找出家中的致敏源,及保持空气流通,例如避免在室内吸烟、让阳光射进室内等。另外,父母也要小心清洗及保养空气净化机,适时更换过滤器,才能真正有效的净化空气。