减重45磅,对抗脂肪肝炎「野兽」(图)

发布 : 2020-6-13  来源 : 明报新闻网


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2010年12月,在接受了胆囊切除手术后,医生给我看了我的肝脏造影图像,告诉我我有第4期肝硬化。那是一个令我震惊而恐惧的时刻,那一刻开启了长达十几年的检测、误诊、并最终改变了我的生活方式的历程。

那天,我也惊讶地得知我这种病例很典型。可导致肝衰竭的肝病的最后阶段——肝硬化,会在没有任何警示症状的情形下发展而至。我清楚地记得医生说:「对不起,但我们无能为力,现时没有治疗方法。」 我觉得我的肝脏里有个致命的「野兽」,将会要了我的命。医生告诉我减肥和锻炼将有助于改善病情,但我不以为然。

后来,病理报告出来,表明我并没有肝硬化,甚至连纤维化也没有!后来我知道那份病理报告有误,因为在2014年,经过一系列的检查,我被诊断有因为血色素沈著症而导致的肝硬化。这无疑又是一个打击,但我被告知,这种肝硬化可以通过静脉切开术放血来控制。前前后后,我通过手术放出了七升的血液。

我是工程师,天性使然,我想了解这一伤害著肝脏的「野兽」。我寻求不同专家的意见,阅读有关的研究,让病理学家在显微镜下观察我的肝脏活检切片,为我解释其中的细微差别。医生觉得我可能会发展至肝衰竭,将我转介到了移植中心,并进行了另一项分析。然后我被告知,我并没有血色素沈著症,实际上我有非酒精性脂肪肝炎引起的肝硬化!

那时,由于对肝病相关信息进行了大量的研究,我已经认同了改变生活方式和减轻体重的重要性。因此,我决心竭尽全力,战胜我肝脏内「野兽」。

改变生活方式的结果?在开始了健康的饮食后,我减掉了45磅,且并没有饥饿或吃不饱的感觉。吃下我从未尝试过的蔬菜是一种冒险。但我目标明确而坚定,戒掉多汁的牛排、多糖的甜点和多种嗜爱的不健康的食物,虽然困难但我做到了。

近的肝脏活检结果,证明我的努力没有白费:看起来所有相关的指标都不错,且病情也没有继续发展。我和太太用沙拉庆祝了这一成果。

我的病情可能仍然有变数,但起码现在我控制了肝脏内的「野兽」。各种测试和诊断并非顺利,改变生活方式也不容易,但是我坚持不懈,因为我知道,生活方式的改变有益于我的健康。

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