「低风险饮酒」也有严重后果(图)

发布 : 2020-6-20  来源 : 明报新闻网


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过量饮酒的危害广为人知:可引发肝脏疾病、心脏疾病、中风、高血压以及癌症等慢性疾病,还会影响免疫系统、记忆力、心理健康及社交。那遵循「加拿大低风险饮酒指南」的建议量饮酒,是不是就会安然无恙呢?

加拿大一项最新的研究指出,适量饮酒者仍然易患酒精相关的癌症和其他疾病。

这一研究分析了2014年卑诗省的饮酒数据、入院数据及死亡数据,得出了重要的发现:因酒精引致的癌症死亡中,超过50%的人的饮酒量在「加拿大低风险饮酒指南」建议范围内或是已经戒酒。

此外,在与酒精有关的受伤死亡中,38%的人的饮酒量在风险饮酒指南建议范围内。

加拿大毒品使用与毒瘾研究中心于2012年公布的「低风险饮酒指南」,建议成年女性每周饮酒不超过10杯标准份量,男性15杯。每杯标准份量约等于341毫升的啤酒,或者142毫升的葡萄酒,或者43毫升的烈酒。加拿大这一指南的建议饮酒量,高于许多发达国家如法国、英国、德国和美国建议的低风险饮酒量。

此项研究的主导研究员、维多利亚大学加拿大毒品使用研究中心的谢柯博士(Dr. Adam Sherk)表示,研究的结果表明,即使遵循「加拿大低风险饮酒指南」的建议,适量饮酒,也无法幸免于酒精伤害;而加拿大的这一饮酒指南所起到的防护作用并不大,无助于预防因心脏病、中风和糖尿病而导致的死亡。

研究还指出,除了导致癌症及意外伤害,适量喝酒者也会出现肝脏和胰腺疾病、结核病和下呼吸道感染等健康问题。

「总而言之,如果您喝酒,无论喝多少,都是在增加您患癌症及患其他多种疾病的风险。这一点非常明确,」谢柯博士表示。谢柯博士及其研究团队建议加拿大借鉴荷兰的饮酒指引:尽量不饮酒,若要饮酒,每天不超过一杯。

加拿大肝脏基金会2020「为肝漫步」

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