驾驭情绪 让父子更亲近(图)

发布 : 2020-11-03  来源 : 明报新闻网


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最近家中偶尔出现两头狮子互相吼叫的情况,小狮子不知怎的,在爸爸想与他互动时会大吼「唔要爸爸」、「唔畀」,并且推开爸爸,有时大狮子忍不住会吼回去,然后两头狮子都带?坏情绪继续做自己的事。曾有两次我认为丈夫的反应太激动而制止了他,丈夫对此感到不满,认为我偏袒儿子。但在我眼中,成人的自控能力应该较高,当然是先制止丈夫继续发怒会较有效平息局面。可是,在丈夫眼中,却觉得我处理不公,只是「话」他却不「话」儿子。

儿子盼爸爸陪伴

得不到满足「吼叫」

就在处理父子二人的「争执」后,那夜我跟儿子单独谈了一阵子。儿子表示不喜欢爸爸骂他,也不喜欢爸妈忽略他,要他独自玩玩具。隔天,我在儿子面前告诉丈夫儿子的感受,然后再细心观察儿子跟丈夫那天的相处。我发现,每每丈夫与儿子玩耍,大家相处甚欢,但当丈夫自顾自地做事,往后儿子便较易拒绝他。我把观察的结论告诉丈夫:「儿子太想跟你在一起却得不到满足,又不喜欢爸爸拒绝他。」那天以后,丈夫稍微调整了处理事情的优先次序,先陪伴儿子,玩够了再做自己的事;儿子对丈夫亦未有之前的吼叫。看来儿子需要的,正是爸爸的陪伴,只是无法好好的表达出来。

了解孩子因什么事导致他有这样的情绪反应,是家长一门重要的功课。有研究指出,父亲一般对情绪有较少的意识,而且较不认为需要情绪指导(emotion coaching)。有趣的是,父亲对于情绪指导的取态,就其自身行为、子女的行为,会较母亲所作的回应,影响来得更直接。有些证据指出,父亲面对子女的情绪时有较多的惩罚性回应( punitive responses) 及较少支持性的回应(supportive reactions)。

了解孩子需要

刻意控制情绪

事实上,父亲怎样回应子女的情绪、他在家中如何表达,都受他对情绪指导抱持的态度所影响。而这个态度,又可反过来藉父亲的个人情绪反应、子女待人接物的社交态度,而推估得到。

自从丈夫记得儿子是因为渴求他的陪伴,但得不到满足所以恶言相向后,我感到丈夫会在情绪出现时,刻意提醒自己要好好控制。如此,既不会忽略儿子的真实感受和需要,同时也能成为儿子学习如何表达情绪和需要的榜样。

参考资料:

Baker, J. K., Fenning, R. M., & Crnic, K. A. (2010). Emotion Socialization by Mothers and Fathers: Coherence among Behaviors and Associations with Parent Attitudes and Childrens Social Competence. Social Development, 20(2), 412―430. doi: 10.1111/j.1467-9507.2010.00585.x

文:文丽儿

维护家庭基金好爸爸中心网志作者