保险界立?x??议员陈健波(左)搵骨科医生高永文(右)讲解椎间盆突出?成因同治疗方法。(陈健波fb)
【明报专讯】保险界立?x??议员陈健波不时拍短片教人养生健康之道,今次仲搵埋特别嘉宾——前食物及卫生局长、骨科专科医生高永文,讲讲坐骨神经痛治疗。原来波哥近期都有坐骨神经痛症,但佢话自己靠游水医好,唔使睇医生。
请高永文讲解椎间盘突出
波哥话,多年前搭飞机拎行李时扭伤腰,当时都有睇医生,但最后靠游水好番。不过,佢话今年唔知点解腰痛复发,做埋磁力共振检查,最后都系用番旧方法,游水游足两个月、每日游45分钟先至好番。
波哥于是请教高永文有关椎间盘突出?问题,问可唔可以透过游水纾缓。高医生好认真,拎埋腰椎模型讲解椎间盆突出?成因,佢话游水对身体整体同脊椎都好好,但应该唔可以净系靠游水,令突出?椎间盘缩返原位。高医生话,游水、腰间活动、物理治疗等方法都可以强化腰间肌肉,或有助减轻痛症;有?人会试针灸、??u拿等,但如果各种方法都无效,就要用药物治疗喇。