世一奇迹 蔡俊彦细数高低不自夸(组图)
发布 : 2025-9-17 来源 : 明报新闻网
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Ryan的「世一」梦想终得实现，他形容为奇迹。
2025年7月下旬举行的世锦赛男子个人花剑决赛，Ryan以15：9击败俄罗斯剑手保路达捷夫，成为首名夺得世锦赛金牌的港将。
Ryan参考荷兰赛车手Dirk Schouten边赛车边哼唱Taylor Swift歌曲的方法，他比赛前会辗x??脸庞，稳定情绪。
Ryan赢得「世一」殊荣后返港不久即接受访问，他说身心消耗太多，想好好休息，好好睡一觉。
得到漂亮的起步点
跟大部分代表队成员一样，Ryan因热爱剑击而于2018年当全职运动员，全职生涯初期尚未在意成绩与排名，「长远目标是成为世界第一，但（当时）只是成为全职运动员的第一年，还没有（争??o?J??实力，只会设短期目标」。剑击项目根据赛季比赛成绩排列选手名次，当时Ryan以先打入64强、再逐步晋级成16强种子选手为目标。成为种子选手之前，他参与国际剑击联盟（FIE）花剑大奖赛，作赛两天，首天是外围赛，翌日是正赛；成为种子选手后，则毋须参与外围赛。尽管是外围赛，对手实力也强，Ryan努力应战，其FIE排名由2018/19年的第21名，跃升至2019/20年的第12名。
当时Ryan仍算剑坛「初哥」，面对成绩及世界排名大跃进，既是欢喜，更多是忧——得到好成绩且有进步，固然欣慰，但随即要面对守住排名的压力。「成功了第一次后，开始有重视排名的想法。因为想守护拥有的（种子选手位置），不想跌出排名。同时也觉得自己好像追近了长远目标（成为「世一」），便很心急给了自己很大压力。」这份压力，大得几乎燃尽他对剑击的热情。
后来总是差一点
全职生涯第一年，于Ryan而言有如「蜜月期」，享受剑击带来的乐趣和挑战，然而理想的排名竟给他意外的束缚，慢慢计算多了，「（跻身入16强时）会计算自己跟排15、排17的对手争多少分，我要如佾x??能守得住现在这个位置」。他接受不了退步，不断逼迫自己争取好排名，「我不想自己的表现只是昙花一现」 。不过，名次高低不一定充分反映运动员的真正实力，「运动员不像从事一般职业的人，具备一定年资、能力后能按预计的（步伐）逐步升级，运动员（表现）是高高低低说不准的」。只是当时Ryan经验尚浅，未明白这个道理，愈在意排名，表现就愈逊色，自觉总是差了这么一点。
追求排名的梦魇缠绕Ryan数年，即使教练和队友给予不少建议，也无助他抛开压力。他自言固执爱逞强，「有压力时会想自己面对、想逞强，隔绝与人沟通，封闭式处理（问题），在钻牛角尖」。他生怕一旦向别人表露心事，就会被视为能力不足。
那几年Ryan的心理质素不太理想，表现一直无重大突破，直至2022年在FIE花剑大奖赛仁川站中赢得运动员生涯第二面银牌，原来与他终愿「开口讲心事」有关。比赛前他压力依旧沉重，却又不欲与人倾诉，变得不甚享受比赛，碰巧赛事时值新冠疫情期间，「一出队便要出半年，要与教练、队友长时间相处，会愿意接触及沟通多点，提醒自己与人相处、建立关系需要时间沟通」。朝见口晚见面，Ryan慢慢向教练、队友打开心扉，如会直说打剑打得很不愉快、压力很大等，说?说?，心头郁结渐渐松开，学会了坦然面对赛果。不再将得失看得那么重，反让他重拾成为剑击运动员的热情与初衷，表现自然变好，「多了跟人沟通后，就获得了（比赛）第二名」。
突然攀上最高点
热情重燃，成绩好坏仍旧重要，但Ryan已学会调整心态面对结果。他忆述FIE花剑大奖赛摘银后一年，表现虽如以往，但世界排名累计赛季积分一度跌出头16名，「但跌过后觉得没什么大不了，接受了人有低潮，就算在低潮，也没想像中那么可怕」。过去他认为名次失守等同「退步」，甚至会忧心日后能否再打进头16名，「但最后还是守不住，因为我有如此不稳定的心态。但守不住之后、重新振作之时，会发现不如自己想像般世界末日」。
根据FIE纪录，Ryan 2022/23年排名23，2023/24年排名20，今年5月赛季未完时，以累积计算排第32。「这些年来因为（剑击成绩）不如意、挫折，已将当初说要当世界排名第一的目标默默放走，虽然仍然会追逐（目标），但会想不如再实际一点。」正如他所说，运动员的表现必有起伏，本来排在32位，6至7月时因接连在FIE花剑大奖赛上海站、亚锦赛及世锦赛获??o?J??他由成绩永远差一点的选手，一下子跻身最高点，获得世界排名第一的殊荣。
「世一」之名来得突然，Ryan形容是奇迹，「第一场比赛（FIE花剑大奖赛上海站）我调整过器材，换了自己打得舒服的器材，信心增加，于是发挥得好」；紧接的亚锦赛，他没有再更换器材，倒是?意调整心情及期望，「一般人比赛，可能有8分想赢，但我是有十一二分想赢，（争胜的决心）『太过』，发现将争胜心态『放低一格』才是最佳位置……紧张时便跟自己说，其实我并不是这么想赢的。当然这只是哄骗自己，但我逼得自己太紧，必须这样跟自己说」。到世锦赛时他甚至会做些「小动作」，辗x??一下脸庞，稳定情绪。
稳定心态才是关键
一直爱往自己肩膊丢包袱的Ryan，最后发现稳定的心态才是致胜关键，「以前常叫自己要知足，就算并非世界排名第一，也自觉曾得好成绩，如我也参与过奥运等。我会努力争取（佳绩），但不要觉得成功是必然的」。从前他常认为自己总是差一点才做到心目中的表现，值得有更好的成绩，如今真的达成目标，反觉自己不值得拥有这么多。经过高低起伏，Ryan自言对于取胜的心态较从前平稳，心理质素也变得较理想，希望往后继续保持状态。过去他在意其他人的目光，如今他认为，只要专注支持自己的人就够了。
文：郑惠霞
图：黄志东、?x??社
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[语文同乐 第786期]