疫情亲子相处 每天多7小时(图)

发布 : 2021-9-14  来源 : 明报新闻网


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疫情下亲子长时间宅在家，相处时间平均每天增加约7小时，家长育儿及工作兼顾压力倍增，超过5成表示容易有负面情绪、亲子冲突增加，而女性照顾者的负面情绪与冲突增加比例也高于男性，家长应沟通分工问题。

台湾家扶基金会公布《疫情下的儿少照顾》问卷调查，发现家长中有51.4%表示易有负面情绪、53.5%亲子冲突增加；而在防疫期间家长担忧的事，依序为健康、经济、照顾面向。其中在照顾面向，「不知如何安排孩子在家的活动」33.8%占比最多，其次是「无法协助孩子学习」占了25.3%。

根据家扶基金会服务年报统计，新增儿童及少年保护个案受虐原因，从施虐者因素分析，依序为教养问题(47.55%)、情绪问题(40.23%)、婚姻失调(30.49%)、经济问题(32.34%)，与前述提及疫情下家长所忧情事相呼应。

如今透过《疫情下的儿少照顾》问卷调查，家长在处理亲子冲突方面，多数表示能理性因应，仍有31.8%是用「责骂」来因应。而高达67.8%家长面对负面情绪时，主要以「自我消化」处理，选择对外寻求协助则未达2成。

值得关注的是，停课期间女性照顾者与孩子相处平均增加的时间，是男性的1.24倍；而女性照顾者负面情绪与冲突增加的比例也比男性高。谘商心理师王雅涵表示，疫情爆发后，家长得先学会如何照顾好自己，才能照顾好孩子，面对突如其来的压力，需要先彼此沟通并做好分工，同时参加支持团体或规画属于自己的时间，为负面情绪寻找发泄管道。

另外她也建议，把握与家人相处时间，和孩子一起规划做家事、桌游、运动等共同活动时间，不但能帮孩子建立固定生活作息，更能拉近彼此关系，让坏事变好事。

艺人兼网红吴凤也分享，他跟孩子在这段时间，渐渐学会抓到步调，因为家里不像外面那么有趣，反而有机会自己摸索创造意外的收获，甚至在家里装荡秋千，发现原来很容易也不需要花大钱，每个人家都能装。他也和伴侣协调陪伴小孩、协助学习，与孩子一起分担家务，是一段特别的时期。

为落实亲子防疫新生活，家扶推动「快乐亲子5步骤：不闭打小孩」，也适用于各式人际关系与冲突改善；而计画性的亲子共食、共做、共读、共玩等，都有助于促进亲子关系加温同时强调。同时强调，儿童保护不应因疫情而削弱力量，社区与大众共同补位定能强化防护，请民众留意周遭孩童状况，让安全疑虑事件不会继续，就没有无法挽回的伤痛。

快乐亲子五步骤：不闭打小孩

「不」要生气，深呼吸10下

「闭」上眼睛，调整心理

「打」给当地家扶专线

「小」孩抱抱，拥抱孩子10秒钟

「孩」要大笑，与孩子一起大笑10声