红光疗法成效未明确(图)

发布 : 2025-11-17  来源 : 明报新闻网


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现在市面上有各种红光疗法产品，令在家美容变得流行。


【明报专讯】现在市面上有各种红光疗法（Red Light Therapy, RLT）产品，令在家美容变得流行，这些产品包括了：手持灯、桌面设备、全身毯式装置，甚至面部红光面罩（类似「星球大战」式面罩）。但皮肤科医生提醒，医疗环境下，红光波长需由专业医生操作，否则可能造成皮肤烧伤。

所谓红光疗法是使用电磁波谱中的红光波段，其中部分红光可被肉眼看到，部分红外光则以热的形式感受到。

红光疗法曾主要用于医疗环境中，并被研究证明具有治疗效果。如今，这类产品已进入健身房和水疗中心，但使用波长和强度通常不及医疗级设备。

在美容方面，红光疗法被认为可以：减少细纹和疤痕、紧致皮肤、刺激头发生长、消除橘皮组织等；在健康层面，红光疗法被宣传为能帮助消化、促进伤口愈合、缓解炎症与关节炎疼痛、缓解肌肉酸痛等。

温哥华皮肤科医生Tess Peters指出，若在非医疗场所使用红光疗法，其疗效尚不明确。「必须考虑治疗对象、剂量和光照时间」。但如果设备获得加拿大卫生部批准，通常就不会有安全隐患。

多伦多皮肤科医生Sonya Abdulla则表示，红光通过刺激细胞线粒体产生更多 ATP（能量分子），改善细胞功能，从而对皮肤、伤口和炎症产生潜在益处。

多伦多市32岁作家兼健康爱好者Eman Bare对红光疗法情有独钟。她曾每天下午花2小时往返登打士西街（Dundas St.）夹Bathurst St.附近的一家健康水疗中心，只为体验15分钟的红光全身疗程。

位于登打士西街的Nud Body + Wellness Spa是多伦多最早提供非医疗红光疗法的水疗中心之一。20分钟全身红光床疗程价格最高45元。

Bare深信红光疗法的功效。即使无法前往水疗中心，她也会在家使用手持红光设备，用于腹部帮助消化。

但皮肤科医生提醒，使用红光疗法时应佩戴护眼设备，光敏感药物使用者需避免。医疗环境下，红光波长需由专业医生操作，否则可能造成皮肤烧伤。