老是射后不理?医曝「圣人模式想睡」

发布 : 2022-6-07  来源 : 明报新闻网


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有些男人会出现「射后不理」或进入「圣人模式」挨批不够体贴!其实是生理机制所致,别再错怪他们。

泌尿科医生程威铭指出,男生在性行为时可分做5时期,从兴奋期一直到射精后完全消退的不反应期,时间长短因年纪及体质而有所差异,确切原因在学界尚无定论,但想要缩短不反应期,这4招可试试。

你是否曾在射精后遭伴侣逗弄,无法勃起仍被狂摸、极度敏感不适只想赶快叫对方去洗澡?

泌尿科主治医生程威铭在YouTube频道中分析,男性在坏坏过程中可分为5时期,分别是看到「色色的东西」起反应的兴奋期;阴茎完全勃起可进入的高原期;忍不住射精的高潮期;射精之后很快软下来即为消退期,等到完全变软就是不反应期。

程威铭解释,男性的不反应期约30分钟,但会因年纪及身体状况有很大差异,随?岁数增长不反应期恐长达数十小时,甚至数日才会恢复勃起能力。

提及「为什么有不反应期」,他认为这是正常的保护机制,若阴茎长期处于勃起状态,用久了、充血久了组织缺氧容易受伤坏掉,因此有不反应期并非坏事。

至于为什么会有不反应期?程威铭说目前学界未有定论,但根据资料显示,大概与神经及荷尔蒙分泌有关,其中包括催产素、泌乳激素,在射精时分泌量提升,就会进入不反应期。其他如血清素、前列腺素,也都被认为可能与不反应期相关。

程威铭指出,较新研究显示与神经有关,尤其是自律神经,由于性器除了有摄护腺、阴茎、阴囊及睾丸外,还有储精囊,其分泌的液体属精液一部分,射精时储精囊中的液体也会连带射出,导致储精囊扁掉,此时会发出抑制讯号致神经系统中,导致男性无法再勃起,须待储精囊中的液体重新累积,才能再次勃起。

想要缩短不反应期,程威铭传授4招:

1.改变自慰或做爱频率

举例,一周爱爱3次,每做一次即进入不反应期。如果适度禁欲一周只恩爱1次,该次性行为结束后不反应期可能因此缩短。

2.解锁新姿势

从习惯的传教士体位,可改为侧边或是挑战女上男下,新姿势可带来新感受,也会有新的欲望产生。此外,男性并非只有性器官才有感觉,可藉由探索乳头、脖子、耳朵,带来更强烈刺激,以克服不反应期的不适感。

3.增加性功能

不菸不酒、适度运动、好好休息、饮食补充或是凯格尔运动都能增强性能力。若本身性能力就较优越,不反应期也可能因此缩短。

4.补充犀利士或威而钢

曾有研究将犀利士及威而钢药物使用在勃起功能正常的男性身上,结果发现不反应期缩短了,可再度进行性行为。但医师也呼吁,该药物为处方用药需经医生评估才可开立,在网路上购买恐是假药吃了伤身。

程威铭也呼吁,不反应期有长有短因人而异,性行为过程最重要在于双方互动及气氛和谐,千万别勉强身体,妄想当超人,「勉强身体到最后可能老了后就没得用了」。