【Emily】NGO健康计划 妇女减缓退化有计(图)

发布 : 2025-12-20  来源 : 明报新闻网 用微信扫描二维码，分享至好友和朋友圈

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「赛马会流金汇」为中年妇女设计不同训练课程，发现参加者身心健康有明显进步，中心经理及高级物理治疗师许彩玉（后中）认为结合专业介入与良好场地氛围，能有效提升中高龄妇女?健康动力。（中大提供）


【明报专讯】专为中年及长者而设?「赛马会流金汇」联同5个非牟利组织，?3年前??u行一个专为50至64岁妇女而设?妇女健康计划，计划下?一项大型研究分析超过1.1万个50至67岁妇女?健康，当中一成受访者?感官、行动能力、认知、心理等能力均明显退化，反映健康老龄化挑战?50岁后普遍存在。

另计划以世卫《老年人综合照护指南》为蓝本，为参加者设计全方位健康计划，参加者先要接受一系列身心健康评估，有需要者会被安排参加为期12周?训练课程，包括运动训练、订立健康目标、认知训练同心灵社交活动等。

负责评估计划成效?中大赛马会老年学研究所以「前后测对照」方式分析，对照117个参加者同59个未参与?妇女，发现参加者?行动能力、心肺功能同骨骼肌质量明显有进步。