辨认病态人格特质?(图)

发布 : 2022-1-29  来源 : 明报新闻网


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资深精神科医师王俸钢曾经出书《渣男,病态人格:精神科医师剖析7种人格违常渣男,远离致命爱情》,内容提到「7成的谋杀,发生在提分手后」,除了分析7种「病态人格渣男」的类型,并实际提出「8个平安分手的策略」。

王俸钢在书中说,病态人格渣男起初让人觉得,他如此「懂你」,与你万般契合、是此生挚爱,「但你其实是病态人格渣男虎视眈眈、觊觎已久的猎物,他让你遍体鳞伤,甚至卷入法律案件,多年后仍无法走出阴影……」

他们通常披?「真爱」的甜美外衣,让人难以抗拒,却是以爱之名,利用你的善性,行操控与剥削之实。他可能对你殷勤、体贴、全心全意、无微不至,甚至会说「你的出现,救赎了我的人生」、「我会这么失控,是因为太爱你」,但这个「爱」不过是他自我辩解、欺骗,以及剥削与伤害你的遮羞布。

如何辨认这些病态人格特质?

王俸钢医师举例——

1.边缘型人格渣男:疯狂地避免各种实际的,或想像中的被抛弃。

2.自恋型人格渣男:对自我重要性(self-importance)的自大感(如:夸大成就与才能,在不相称的情况,期待自己被认为是优越的)。

3.依赖型人格渣男:需要他人来为自己大多数的生活领域承担责任。

4.戏剧型人格渣男:情绪表达显露自我夸示、戏剧化和过度夸张。

5.反社会型人格渣男:无。没有特定的诊断标准有最高的敏感度,整体而言,此类人格特质极端地视社会规范如无物。

6.偏执型人格渣男:不合理、没道理地怀疑身边人的忠诚,并沉浸在这样的想法里。

7.强迫型人格渣男:显示出过于追求完美而妨碍任务的完成(如:因无法符合他过度严苛的准则,而无法完成计画)。

他也分享与病态人格渣男「平分手」的8个策略:

1.随时相信「风险」无时无刻都存在。

2.坚定地确立自己一定要和渣男结束关系的信念。

3.分手的讯息最好能够兼顾「尽量降低对方的挫败感」。

4.别再争论「谁对谁错」,因为这只会让情况更糟。

5.让对方尽量有足够的支持系统,例如朋友或家人。

6.就算有「更好的对象」,这段期间,也要尽量延缓。

7.你需要找到适当的「缓冲防御」,但千万别找另一位同龄男性友人。

8.了解对方平常会跟你提到的挫折是什么,以及他通常如何处理。如果对方毫无处理挫折的能力,那么,你必须用尽一切的方式保持距离,以及完全不要相信和他的任何互动是会安全的。

*注:病态人格不限性别,唯书中案例多以女性遇见男性伴侣为主,故本文以此叙述。