打小孩是错误认知：我打你 你不敢还手(图)
发布 : 2022-4-21 来源 : 明报新闻网
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我的童年：父亲坚持管教原则
那时高兴地逃离现场，能不吃讨厌的东西什么都好，没想到炎炎夏日这个处罚很有用，冰凉解渴的饮料没有了，只剩温开水可以喝，整个人都焦躁起来。父亲是坚持原则的人，即使后悔也得乖乖地等下餐吃完饭才能解禁，知道代价与比较后，就很少挑食了。
我主张不该打小孩，因为大人本来就比小孩力气大，用暴力屈服不算好汉，而该思考其他沟通方式。然实际遇到时，当下却想不到其他方式，而是情绪激动直接动手，怎么会这样呢？ 我回想儿子小时候也曾被衣架打过两次，情境类似，都是要孩子遵守规矩他却闹脾气而打。
孩子皮肤真的比较薄，厚度只有大人的一半，打一两下，屁股皮肤微血管破裂，就显得红肿、瘀青。当时我已警惕自己不可再犯，往后也没有再打，没想到面对女儿，在两岁的关卡时同样又跌了一跤。
心理学观点：打孩子的暴力冲动来自何方？
我辅导过很多家庭，替父母上亲职教育时，发现没有家长打孩子时会甘之如饴，多数来自管教上的无奈，最后才用打的，他们认为体罚让孩子「至少不敢再做」，也才能对学校、老师有些交代。 「人类并不擅长暴力！」社会学大师德尔·柯林斯在《暴力：从常态到残暴，以微观角度探索个人、家庭和社会中超过三十种暴力的形成和真相》书里说明，人类天性中有制衡暴力的屏障，并非天生暴力性格，因此暴力的出现是一个发展进程，要有各种条件一起发生才会启动。
其中最常发动的条件，是双方发展成「强VS弱」相对位置，亦即「我打你，可是你不敢打我」的关系，而管教孩子上就有这样的位置：打小孩，他不会也不敢还手。小孩因惧怕而屈服，让家长得到「错误的有效性」，误认孩子屈服是被矫正的结果，长期下来养成「习惯」暴力沟通。 除了相对位置，另一个是情绪冲动，像我本来就不会大欺小，但瞬间之所以失去理智，是因为还有别的压力事件一起囤积所导致的情疟漘炸。
我回想打孩子事件的前面，还发生①那时牙痛不舒服忍耐很久，刚好孩子犯错而情绪迁怒。②夫妻间的不愉快，又不敢对妻子生气，刚好孩子犯错而迁怒。③孩子在原地久久不动，还回嘴挑衅，被激怒而气到动手。
我的情形也验证了儿虐统计上会体罚的父母，原因有六成来自「对于儿童发展缺乏认知」、四成是「因应压力或冲突能力的不足」，三成是「遇到心情沮丧或愤怒时，缺少自我控制能力」，可见父母都需要「学习知道自己怎么了」，才能避免憾事。
要阻止暴力产生，一是靠正确信念，不断提醒自己不能欺负弱小，每次出现冲动时，信念价值要出来阻挡变成防线：「总之，不可以用打的。」再怎么混乱也要记得这个底线；另一个是靠情绪觉察，在发怒的当下，审视自己怒气合不合理？孩子行为确实不好，「但是我怎么会这么火大？」不等比例的情卤媎示了「还有别的原因」，通常跟眼前的孩子无关，而是自己内藏的（如牙痛）或外在的（如夫妻吵架）其他因素。
认知和情绪的觉察都需要练习才会上手，最简单的方式是「先离开现场求冷静」。若不幸冲动打了孩子，事后也要自我检讨，厘清情绪来源与因果，才能提醒自己就事论事不再犯。然后，也要向孩子道歉。
孩子做错用处罚提醒是可以的，但不是用打的，体罚所造成的惧怕情绪盖过了他自我反省的空间，父母以为「被打的孩子会怕，不敢再犯」，但其实是「他学到若不小心再犯，要怎么躲才不会再被抓到」，亲子双方想的并不一样。
可以这样做 合情合理的处罚
1. 处罚的用意在「知错」：处罚前先说明「哪里做错、为什么做错，和应该怎么做比较好」，必要时可做「实验」让孩子去体验错误的结果，以验证管教时的道理。不建议以「抄写」作为处罚，因为跟「知错改过」没有对应关系。
2. 处罚以「剥夺形式」为佳：体罚在短时间内可以遏止再犯，然「孩子会哭是因为害怕，而不是知错」，同时有贬低自信的副作用，处罚较小的孩子建议剥夺活动自由，采「面壁思过」，一次最多五分钟，以免伤害未发展好的腿部肌肉。处罚较大的孩子建议则剥夺时间与选择，减少玩耍的时间，让他「自己闯的祸自己收拾」。
3. 先离开现场求冷静：大人觉得很生气时，先离开现场，喝杯水也可以，冷静后较能恢复理性决定怎么处罚。处罚后，记得要抱抱孩子，提醒亲子关系不会受影响。
文／林仁廷（谘商心理师）
本文摘自《教养：够好，就好》／林仁廷（谘商心理师）／ 新自然主义出版